Ngọc Trinh sở hữu eo thon 53cm nhờ chăm uống 4 loại nước vừa ngon vừa mát: Uống càng nhiều, eo càng nhỏ, da càng hồng mịn.

Ngọc Trinh, được biết đến với danh hiệu Nữ hoàng nội y, đã trải qua biến cố khiến thân hình có phần mũm mĩm. Tuy nhiên, cô nhanh chóng lấy lại vòng eo 56cm và lập kỷ lục mới với vòng eo chỉ 53cm. Điều này chứng minh rằng đẳng cấp của cô vẫn luôn ổn định. Video mới của Ngọc Trinh về bí quyết giảm 10cm vòng eo trong thời gian ngắn đã thu hút sự chú ý. Ngoài việc tập gym, cô còn điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt chăm uống nước dừa hàng ngày để giữ dáng và làm đẹp da.

Nước dừa có ít calo, giàu kali, giúp cân bằng natri, giảm nguy cơ phù nề và giữ dáng thon. Nó cung cấp độ ẩm và điện giải, hỗ trợ phục hồi sau tập luyện. Chứa cytokinin, nước dừa còn chống lão hóa, làm da mịn màng và tươi trẻ. Uống nước dừa thường xuyên vào mùa hè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, như Ngọc Trinh vẫn duy trì thói quen này để giữ dáng và làn da trẻ trung.

Ngoài ra, Ngọc Trinh cũng uống nước quả la hán ấm mỗi tối trước khi ngủ. Loại nước này ngọt ngào nhưng không ảnh hưởng đến vóc dáng, giúp làm dịu cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Uống nước quả la hán giúp cải thiện giấc ngủ và làm da tươi sáng hơn.

Ngọc Trinh thường uống một cốc nước quả la hán ấm mỗi tối trước khi ngủ. Thay vì nước lọc, cô ưa thích hỗn hợp nước kỷ tử, táo tàu và táo tươi, nấu sôi trong 15 phút rồi dùng dần. Nước này không chỉ giúp thư giãn mà còn giàu chất chống oxy hóa, làm da mềm mịn, giảm nếp nhăn và hỗ trợ giảm cân nhờ chất xơ từ táo. Pectin trong táo cũng giúp kiểm soát cảm giác đói, đồng thời vitamin và khoáng chất trong táo nuôi dưỡng da và chống lão hóa hiệu quả.

Nước đậu rang, được làm từ hỗn hợp đậu đen, đậu xanh và đậu đỏ, là một thức uống bổ dưỡng. Chứa ít calo, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, loại nước này giúp giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao còn hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và đường huyết, góp phần vào sức khỏe tim mạch. Đây là món nước thanh lọc lý tưởng cho mùa hè.

Source: https://afamily.vn/ngoc-trinh-eo-thon-53cm-nho-cham-uong-4-loai-nuoc-vua-ngon-vua-mat-cang-uong-eo-cang-nho-da-cang-hong-min-20240701125311679.chn